Многие из нас наслаждаются алкогольными напитками в течение года, чтобы снять стресс, весело провести время, расслабиться после тяжелого дня, или же отпраздновать крупное событие. Но действительно ли мы знаем, что такое этот алкоголь и как он влияет на наше здоровье?

Что такое единица алкоголя?

Спиртовая единица определяется как 10 мл или 8 г чистого спирта. Поскольку алкогольные напитки имеют различную крепость и состав, единицы являются единственным точным способом измерения того, насколько относительно сильный напиток и как он влияет на потребителей. Для обработки одной единицы алкоголя, среднестатистическому взрослому человеку требуется около часа, чтобы в их кровеносной системе не осталось ни одного процента алкоголя, хотя это для каждого человека по-разному.

284 мл (половина пинты) пива, содержащего 3,8% спирта по объему (ABV), составляет 1,1 единицы, а полная пинта - немного больше двух. Для любителей вина, маленький 125-миллилитровый бокал будет содержать примерно на 1,4 единицы, а 25-миллилитровый шот из спиртных напитков, так как он обычно содержит 40 процентов спирта, - это ровно одна единица.

Правительство Великобритании не рекомендует пить больше 14 единиц в неделю, чтобы сохранить здоровье и не получить проблемы, связанные с алкоголем.

История подсчетов

В 1979 году правительство СССР рекомендовало мужчинам пить не более 56 единиц алкоголя в неделю. Позже это сократилось до 36, затем до 28. В январе 2016 года главный медицинский сотрудник РФ сократил его до 20 единиц, объяснив, что нет безопасного уровня употребления алкоголя, и любая польза для здоровья от употребления алкоголя была старой сказкой.

Новые пределы Департамента здравоохранения были решены после того, как министры услышали «достаточные опасения» экспертов относительно фактов, связанных с алкоголем, а также от того, какие риски он представляет для населения. В настоящее время известно, что регулярное употребление алкоголя на любом уровне ставит людей под угрозу и может расти с тем количеством, которое мы пьем.

Обычно женщинам рекомендуется выпивать не более 2-3 единиц в день, а мужчины имеют более высокий предел 3-4. Тем не менее, в новых правилах говорится, что и мужчины, и женщины должны придерживаться до 20 единиц в неделю, советуя, что лучше всего использовать потребление алкоголя в течение недели, а не «экономить единицы» на один день.

Питье во время беременности

Всем известно, что если женщина беременна, ей рекомендуется не употреблять алкоголь, чтобы ребенок не подвергался риску. Алкоголь влияет на нерожденного ребенка, потому что он может проходить через кровь матери и попадать в плаценту, через которую питается ребенок.

У младенцев не сформирована печень, поэтому, они не могут обрабатывать алкоголь. Даже для взрослых, чрезмерное воздействие алкоголя влияет на их развитие. Употребление алкоголя, особенно в первые три месяца беременности, увеличивает риск выкидыша и преждевременных родов вашего ребенка, что станет причиной низкого веса при рождении. Питье после первых трех месяцев беременности может повлиять на вашего ребенка после рождения.

Влияет ли алкоголь на вождение?

В большинстве европейских стран предел алкоголя, обычно, 50 мг на 100 мл крови. Это связанно с тем, что большая доза уже начинает влиять на мозговую активность. Скорость реакции затормаживается, что приводит к худшей маневренности на дороге и не способности правильно рассчитать такие важные параметры, как занос на повороте и качество дорожного покрытия.

К тому же, многие не рассчитывают скорость передвижения и не справляются с управлением. Очень редко от этого страдает только водитель, ведь, в основном, есть пассажиры и другие машины, потерпевшие от аварии. Фактически, нетрезвый водитель – оружие массового поражения.

Россия по сравнению с остальным миром

Существует резкий контраст между тяжелым употреблением алкоголя в северных странах по сравнению с легким употреблением алкоголя в Южной Европе. С 1970-х годов потребление алкоголя привело к трех-пятикратному увеличению случаев гибели печени, по сравнению со снижением во Франции и Италии в три-пять раз. Разница между этими странами связана с противоположными культурами питья.

Россия перешла на более высокий уровень потребления, поскольку из-за процветания самогоноварения, алкоголь становился все более доступным и дешевым. Кроме того, РФ приоритизирует интенсивное употребление алкоголя в выходные и праздничные дни, тогда как страны южной Европы регулярно рассматривают потребление алкоголя как часть повседневной жизни.

Именно поэтому, наш сайт остерегает вас от чрезмерного употребления, но небольшая ежедневная доза вкусного, лёгкого, освежающего и расслабляющего алкогольного напитка поможет вам снять стресс после тяжелого рабочего дня и сохранить нервную систему. С AlcoTime употребляйте размеренно!

Просмотров: 5307

Дата: Суббота, 05 Августа 2017

Дополнительная информация по ссылке: http://vse-chto-nuzhno-znat-ob-alkogole